Cuando los hermanos se distancian

Es el secreto que a muchos estadounidenses no les gusta admitir: los hermanos a menudo tienen problemas profundos para llevarse bien y, como resultado, cortan sus relaciones. El distanciamiento entre hermanos es más común de lo que piensas.

A pesar de todas las homilías sobre “ama a tu familia”, muchos estadounidenses no están dispuestos a hablar con su hermano o hermana.

De hecho, algunos hermanos dicen que son más felices terminando sus relaciones de hermanos en comparación con vivir en enredos abusivos, problemáticos y tortuosos. Sin embargo, los expertos dicen que terminar con uno debería ser el último recurso y solo sucederá después de hacer un esfuerzo completo para que funcione. Cuando la relación entre hermanos se vuelve demasiado tóxica, el resultado puede ser un alivio.

En mi grupo de familiares y amigos más cercanos, mi amigo Ira no ha hablado con su hermana y su hermano en años y dice que es más feliz viviendo sin ellos. Mi esposa cortó las relaciones con su hermano, a quien percibió como desagradable y perjudicial, hace ocho años y no se arrepintió de la ruptura. Y mi amigo Peter dejó de hablar con su único hermano hace 30 años; Él nunca ha mirado atrás.

“Las relaciones entre hermanos son las más largas, pero también es un accidente de nacimiento. No hay garantías de que los hermanos crezcan con personalidades, intereses o simpatías similares entre sí ”, explicó Eileen Kennedy-Moore, psicóloga clínica con sede en Princeton, Nueva Jersey y autora de“ What About Me? 12 formas de llamar la atención de tus padres sin golpear a tu hermana '.

“Cuando los padres tienen más de un hijo, su deseo es que los hermanos sean amigos para siempre y se tengan por amor durante toda la vida. A veces no funciona ”, dijo Kennedy-Moore. iStock Cadena de papel de mujeres rotas con tijeras sobre fondo blanco - Relaciones rotas entre el concepto de mujer

Las fuentes de los problemas de los hermanos



La dinámica familiar juega un papel en el fomento de la alienación familiar. Cuando un hermano es el claro favorito de los padres, puede causar un resentimiento que se propaga con el paso de los años.

Una gran cantidad de razones pueden desencadenar la interrupción de las relaciones entre hermanos, explicó Geoffrey Greif, coautor de 'Adult Sibling Relationships' con Michael Wooley. El abuso físico y la intimidación entre hermanos pueden crear fisuras y cicatrices profundamente arraigadas, lo que contribuye a una eventual separación.

Las relaciones pueden sufrir después de la muerte de un padre, agregó Greif. 'Ahora que mamá ha muerto, no hay razón para que nos reunamos para el Día de Acción de Gracias', es un estribillo que se escucha de muchos hermanos.

Los problemas personales pueden causar problemas familiares. Si un miembro de la familia está sumido en la adicción a las drogas y el alcohol, sin recibir ayuda, 'a veces no se puede arrastrar al pantano', dijo Greif.

Enfrentando el distanciamiento entre hermanos

El distanciamiento entre hermanos es una consecuencia de “separarse y tomar caminos diferentes. La (ruptura) más dolorosa es cuando surge de un conflicto o de muchos conflictos ”, dijo Kennedy-Moore.

A menudo, la ruptura de la relación surge cuando un hermano 'encuentra tóxico tener a esa persona en su vida', dijo Kennedy-Moore. Cuando un hermano cruza la línea y el otro hermano no puede tolerar la ofensa, la relación se rompe.

Y esa línea se puede cruzar de varias maneras, que van desde 'comentarios especialmente crueles, ser desagradable con el cónyuge o los hijos de un hermano, dejar de tomar medicamentos psiquiátricos (nuevamente) o traer personas desagradables a la casa de un hermano'. La vida es complicada ”, dijo.

Pero no es necesario llegar al punto de cortar totalmente al hermano, enfatizó Kennedy-Moore. Muchas relaciones entre hermanos están plagadas de conflictos, pero la mayoría se puede negociar y resolver a satisfacción de cada hermano.

Hacer frente a los desafíos

Para mantener una relación de hermanos difícil, Kennedy-Moore recomienda tomar estas medidas:

Muestra compasión por tu hermano o hermana y esfuérzate por ver las cosas desde su punto de vista junto con el tuyo. 'Sabemos por investigaciones que las personas propensas a la ira asumen que la otra persona está haciendo algo por una mezquindad deliberada, y ese no suele ser el caso', dijo Kennedy-Moore.

Dile a tu hermano exactamente lo que quieres de él o ella en el futuro. No se limite a desahogarse. Pídale a su hermano o hermana que deje de hacer algo o explique exactamente qué acciones desea. Por ejemplo, 'Estoy ayudando a mamá y papá a mudarse a un centro de vida asistida y necesito tu ayuda para investigar los sitios'.

Reduzca la relación, sin terminarla. Negocie una relación optimizada que implique correos electrónicos o llamadas telefónicas ocasionales y una reunión familiar una vez al año, que puede ser preferible a terminarla por completo.

El precio de terminarlo

Antes de cortar una relación de hermanos, Greif sugiere preguntarse qué tipo de narrativa desea escribir sobre su vida. ¿Quieres verte a ti mismo como alguien que ha cortado a tu familia, o necesitas cortar los tratos para protegerte del dolor y la angustia?

Greif nos recuerda que las personas que establecen sólidas redes sociales de amigos y familiares, en general, viven más tiempo. Así que piénselo dos veces antes de cortar precipitadamente las alianzas fraternales.

Como lo ve Kennedy-Moore, terminar una relación entre hermanos es el último recurso. “Cortarlo es una declaración de que aquí no hay esperanza. Eso es algo difícil de hacer, pero a veces es necesario para la autopreservación ', admitió.

Dado el vínculo enredado y duradero, ¿cuál es el precio que se paga por suspenderlo o terminarlo? Kennedy-Moore dijo que a menudo es ambiguo y difícil responder esa pregunta. ¿Tiene el hermano otros hermanos o hermanas cuyas relaciones sean satisfactorias? 'Si no tienen contacto con un hermano, está perdiendo una historia compartida y puede haber un sentimiento de culpa', dijo.

Pero muchos hermanos que están separados de los tortuosos enredos entre hermanos o hermanas expresan una sensación de alivio. “No tienen que lidiar con una relación que es emocionalmente muy costosa. Y a veces son capaces de deshacerse de una vieja identidad; una familia tendrá una determinada visión de alguien y esa visión no es la forma en que se ven a sí mismos ”, dijo Kennedy-Moore.

“Cortar es la respuesta extrema. A veces es necesario, pero en la mayoría de los casos, puedes mantenerte conectado ', dijo. “Como el final de un matrimonio, el distanciamiento entre hermanos siempre es triste, incluso cuando trae alivio. No es lo que nadie esperaba, pero a veces es la elección sabia y necesaria '.

Este artículo apareció originalmente en NextAvenue.org.